PANCAKES bajo en calorías para tus desayunos


  2. INGREDIENTES:


    3. 50 GRAMOS DE AVENA EN HOJUELAS
    1 banano
    1 huevo
    1 PIZCA DE Canela en polvo
    Opcional: (miel o stevia)
    OPCIONAL PARA LA DECORACIÓN : FRAMBUESAS, ARÁNDANOS, FRESAS O RODAJAS DE BANANO Y MIEL

    Pasos

    1-En una licuadora o robot de cocina colocamos la banana trozada y el huevo. Batimos durante 2 minutos.

    2-Luego agregamos la canela,y el endulzante, batimos durante 1 minuto.

    3-Volcamos 2 cucharadas soperas de la preparación en una sartén de teflon caliente. Dejamos cocinar hasta que los bordes se despeguen. Damos vuelta el pancake y cocinamos del otro lado. 

    4-Una vez listo lo sacamos y repetimos.





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